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向谋女郎的身材看齐!绝密养成法

时间:2013-11-11 10:30来源:未知 作者:
热映的《金陵十三钗》,让饰演玉墨的新晋谋女郎、南京姑娘倪妮一举成名。与往常谋女郎的声名大噪一样,这次担任电影女主角的倪妮也受到了大家的热切关注,身材姣好的她更是成了

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向谋女郎的身材看齐!绝密养成法
 

  热映的《金陵十三钗》,让饰演玉墨的新晋谋女郎、南京姑娘倪妮一举成名。与往常谋女郎的声名大噪一样,这次担任电影女主角的倪妮也受到了大家的热切关注,身材姣好的她更是成了无数观众心目中的女神。
 

  倪妮虽被网友称长相普通,但在首映会上穿上旗袍复古装,展现出气场不凡的大牌风范,令人惊艳。脱掉大衣后,这款蓝色印花旗袍完美的修身剪裁,更能让倪妮展现出婀娜多姿的魅力。搭配上精致的复古卷发,极具韵味。
 

  旗袍可不是一般人可以驾驭的,究竟倪妮的身材是怎样养成的呢?她平时有什么瘦身的秘诀吗?下面我们来一起探讨一下~
 

  吃有机食品
 

  有机食品对身体有益已经为全国人民所熟知,可是有多少人真正坚持每顿都吃有机食品?学术界指出,食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质,让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多。同时,还能让人延长寿命,保持健康和体型。多吃绝对强身健体。为了保持好身材,倪妮坚持每天吃有机食品,并持续配合一定量的运动瘦身,很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。
 

  口味清淡

  虽然是北方妹子,可是倪妮为了保持身材,平时都保持清淡的饮食。因为她知道摄取过多盐分不利于腿部健美。盐分的增加会加重体内水分的积存。如果体内多余的水分排泄困难,新陈代谢就会出现问题,肾脏机能也会减弱而产生肿胀。肿胀的情况表现在肚子上,就是水桶腰,小肚子。所以保持口味清淡的饮食起到了很大帮助。此外,还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物,如富含钾质的食物。促进排尿非常重要。应多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物,在饮料方面,除了白开水也可以选用清热解毒的冬瓜茶或者乌龙茶,避免饮用碳酸类饮料或含糖量高的饮料。
(责任编辑:云出岫)

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