魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到cmzzbctw.700xsb.com 瘦身资讯网站

推荐很有效的瘦身食谱 红薯

时间:2014-04-10 16:54来源:魅网瘦身 作者:moon
红薯让你感觉到有饱腹感,也是瘦身的食物之一,如果煮熟了吃就会觉得太单一了,就试试小编推荐几道红薯的瘦身食谱,提供给你多种选择。
 点击图片,进入下一页

 
红薯内含有均衡的营养成份,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通,而且让你感觉到有饱腹感,一起去看看红薯的瘦身食谱吧。
 
    菜谱一,红薯粥
 
    做法:1、米洗一洗,用清水浸泡。红薯去皮切小丁。2、将红薯丁和大米倒入砂锅内,加适量开水,开始煮粥。水一次加足。3、粥煮开后,多搅拌,至粥粘稠即可。
 
    菜谱二、红薯饭
 
    做法:1、将地瓜切成薄片、葱切片。2、起锅热锅凉油,七成热的时候放入葱爆香,然后放入地瓜片炒至微泛金黄的时候放入盐和少许酱油,炒匀后乘出。3、把米淘好,将炒好的地瓜倒入电饭煲与大米和匀一起蒸熟即可。
(责任编辑:Mimz)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 博彩老人排三胆拖 时时彩博彩网址哪好 网页博彩软件
申博免费开户 申博开户送28元 申博网站 申博娱乐sunbet官网
沙龙国际私网 圣亚导航登入 m5彩票娱乐 阳光彩票北京赛车登入
带后台的博彩软件 澳门博彩控股限公司 盈禾国际博彩公司 博彩老头12224排列三
天天博彩的新浪博客 韩国有博彩业吗 国际博彩公司排名 彩摘网
868XTD.COM 8ZZS.COM 126jbs.com 882XTD.COM 116DC.COM
361xx.com 587XTD.COM 388TGP.COM 777sbib.com 115sunbet.com
785DC.COM S618T.COM 4444ib.com 758DC.COM 5888DZ.COM
8AKS.COM 8RAS.COM 777sbsb.com 281tt.com XSB591.COM