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狂甩1/3的体重 达人曝超强瘦身食谱

时间:2014-05-09 17:38来源:未知 作者:魅网瘦身 LMsho
“一直减减肥肥,胖了8个夏天,还是徒悲伤!2013年,在这第9个因肥胖而伤心的夏天中,我居然减肥成功了,终于过了一个能穿裙子、游泳的夏天,激动啊!”减肥前后大对比曾经的我150

“一直减减肥肥,胖了8个夏天,还是徒悲伤!2013年,在这第9个因肥胖而伤心的夏天中,我居然减肥成功了,终于过了一个能穿裙子、游泳的夏天,激动啊!”

 

减肥前后大对比

曾经的我150斤,除了拿身体当实验品以外,我试过你听过的所有减肥法,从初二到现在,将瘦身成果全部加起来,我已经总共瘦下了3位数的级别(当然也有复胖啦),我也跟所有的减肥者一样:

 

曾经的我150斤

1、很没有自制力

2、很没有毅力

3、很容易就“啊!算了明天再减”

曾经的我150斤,衣服4l码,现在的我95斤, 衣服只需s码,用了5个月,减掉了55斤,但是我终于减肥成功了,而且半年来一直保持95斤!因此,以我8年“抗战”的历史教训:听我的话,减肥有捷径!

第一季:节食

我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉,也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子,简直就不是人过的,最可怕的是,只要你一吃东西,马上反弹3斤以上。

第二季:各种减肥法

后来又试着喝减肥茶,吃减肥代餐,左旋肉碱、甚至抽脂……我发现这些副作用实在太大。减肥茶把我直接拉得趴下,代餐又酸又难吃,没几天就被我抛弃了!

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(责任编辑:云出岫)
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