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让人上当的5大食物减肥方法

时间:2014-07-10 11:01来源:未知 作者:QINI
  网上流传很多减肥法方法,特别是食物减肥的方法可以说上千万种,但是很多都是减肥陷阱你知道么?
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让人上当的5大食物减肥方法  
 
  下面5种减肥方法其实都是减肥陷阱,对于减肥效果是非常小的!
 
  会令人上瘾的食物
 
  有些人会在早上喝一杯咖啡,听说可以减肥,结果一个星期不到,体重暴增。悲哀的是,明知道如此还是戒不了咖啡。喝咖啡是可以减肥的这不是没有道理,但是人家喝的是纯正的黑咖啡,而且量不多。不仅是咖啡连最常见的有香脆可口的腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或着含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,使你的身材走样。纯咖啡的确是低卡路里的,但加入咖啡伴侣的咖啡将你带到肥胖的境地。某些咖啡饮料或加入糖精、牛奶的咖啡可能含有大量的热量。
(责任编辑:云出岫)
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