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夏季水果减肥 健康又享受!

时间:2014-06-27 19:53来源:未知 作者:QINI
  夏天来了,减肥是件刻不容缓的时间,穿衣变少,衣服再难隐藏身上的肉肉,那只能减,夏天怎么减肥 最享受,水果减肥是首选!
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夏季水果减肥 健康又享受!
 
  随着夏季气温的不断高升,一些运动减肥已经不太适用了,因为出汗量太大了。那么,夏季青年快 速减肥的方法该选什么呢?小编告诉大家,就是通过食物减肥。通过吃些清爽的食物,达到减肥的目的 。
 
  说到青年夏季减肥食物,首先选择的就是木瓜了,大家别以为木瓜只能丰胸,其实木瓜的另一个神 奇作用就是夏季减肥了。因为木瓜中含有丰富的各类维生素,和钙铁等矿物质,这些物质都能很好的促 进胃的消化。木瓜中还含有独特的分解酵素,能快速有效的分解脂肪,从而达到减肥的效果。
 
  除了木瓜能很好的减肥之外,还有就是番茄了。番茄是最热门的夏季减肥蔬果之一了,因为番茄属 于低糖类的,吃一个番茄就能感觉到很饱,还能补充人体每天所需要的热量和纤维,能有效的促进肠胃 的消化,提高新陈代谢功能,达到减肥的目的。
(责任编辑:云出岫)
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